Qu’est-ce que le thé détox ?

Le thé Detox est un thé à base de diverses herbes naturelles qui peuvent avoir un effet positif sur votre corps. Il peut avoir un effet nettoyant et cicatrisant, en aidant à éliminer les substances toxiques. Il a un effet purifiant sur votre corps et les herbes naturelles contiennent également des nutriments, tels que des vitamines et des minéraux. Ceux-ci peuvent avoir un effet positif sur le corps et offrir divers avantages.

Que vous fait le thé détox ?

Vous pouvez aider votre corps en vous détoxifiant. Il y a plusieurs organes impliqués dans la désintoxication. Le foie, les reins et le système lymphatique aident votre corps à se détoxifier et ont un effet nettoyant.

Votre corps est quotidiennement exposé à toutes sortes de substances toxiques. Cela peut provenir de la nourriture, mais les polluants environnementaux que vous inhalez peuvent également y contribuer.

Grâce à un mode de vie sain, vous pouvez influencer cela vous-même et vous ingérez moins de substances toxiques. L’exercice et une alimentation saine sont donc essentiels pour un mode de vie sain. Le thé détox peut apporter une contribution positive à cela.

Boire du thé détox s’inscrit dans une alimentation saine, car il ne contient ni sucres ni calories. Il est recommandé d’alterner le thé détox avec d’autres tisanes pour varier votre style de vie.

Bienfaits du thé détox

• Regain d’énergie:

Certaines herbes peuvent avoir un effet stimulant sur l’énergie, vous gardant alerte et réduisant la fatigue. Les thés verts et noirs contiennent de la caféine et sont donc plus adaptés au matin, pour vous apporter de l’énergie.

• Anti-inflammatoire:

Les herbes peuvent avoir un effet anti-inflammatoire. Il existe des substances végétales qui ont des propriétés anti-inflammatoires, comme le gingembre, le curcuma et l’églantier.

• Amélioration de la peau :

Les herbes contiennent de nombreux antioxydants et nutriments qui peuvent avoir un effet positif sur la peau. En plus d’aider à prévenir l’inflammation, il peut également rendre votre peau plus éclatante.

• Diurétique:

On dit que le thé de désintoxication vous aide à perdre du poids. Cependant, cela est dû à l’effet diurétique. En dissipant du liquide, vous perdez du liquide et donc du poids. À long terme, ce n’est pas une façon de perdre du poids.

Les herbes qui drainent principalement l’humidité sont l’ortie, la sauge, le pissenlit, le gingembre et la fleur de sureau.

• Relaxant:

Il existe de nombreuses herbes différentes, dont l’une vous donne plus d’énergie, il y a aussi des herbes qui ont un effet relaxant. La menthe poivrée, la camomille et la sauge sont des exemples d’herbes qui favorisent la relaxation. Cela peut améliorer votre sommeil, surtout le soir.

Il existe de nombreuses compositions de différents types de thés détox. Il existe de nombreuses marques différentes qui proposent des thés détox dans des emballages prêts à l’emploi.

Les herbes fraîches dans un sachet de thé ont seulement l’inconvénient que le produit est plus transformé, de sorte que les substances actives diminuent. La tisane fraîche peut donc offrir plus de bienfaits et est sans ajout d’arômes. Le meilleur thé détox est donc fabriqué à partir de produits naturels et de bonne qualité.

Thé détox et cure de jus

Le thé détox se combine bien avec une cure de jus. Pendant le traitement du jus, il est recommandé de boire beaucoup d’eau. En complément, le thé détox peut apporter un soulagement. Choisissez un thé détox de bonne qualité et avec des herbes qui peuvent vous soutenir.

Le thé au gingembre frais au citron est un thé que vous pouvez aussi facilement préparer vous-même et qui dégage un bon goût piquant.

GingerUp est un jus de gingembre, avec lequel vous pouvez facilement faire plusieurs fois du thé au gingembre. Mélangez un shot de jus de gingembre dans une tasse avec de l’eau chaude. Cela le rend soudainement beaucoup plus facile et plus amusant. Ce thé peut également être bien combiné avec d’autres herbes telles que la menthe ou le curcuma.