Gembersap en gembershots

Over gember en gembersap word veel geschreven vooral over dat het veel goede voedingsstoffen veel verschillende gezondheidsvoordelen bevat.
Let op! Over natuurlijk gember, gembersap en gembershots zonder toevoegingen wordt veel beweerd. Wij hebben zelf geen wetenschappelijke onderzoek gedaan naar gezondheidsvoordelen. Daarom zijn wij niet bevoegd om gezondheidsclaims te maken. 

Gembersap bieden wij in handige grootverpakking van 500ML of in gembershot verpakking van 60ml aan. Gingerol is de werkzame stof in gember die naast de voordelen ook de pittige smaak geeft. Dit is ook de reden dat gember een populair product is, het kan je helpen bij verschillende klachten en is een echte smaakmaker.

Is gember gezond?

Gember wordt al jarenlang ingezet als medicinaal hulpmiddel. En dat is niet zomaar, je kunt het namelijk inzetten voor verschillende doeleinden. Gember past binnen een gezonde leefstijl door de voedingsstoffen die het bevat. Daarnaast kan gember de opname van voedingsstoffen uit je darmen tot wel 200% verhogen. Te veel is echter nooit goed, dat geldt ook voor gember. In kleine hoeveelheden kan gember een goede toevoeging zijn.

De voordelen van gember en gembersap?

Gember bevat verschillende voedingsstoffen. Kalium en magnesium dragen bij aan het reguleren van de bloeddruk.

Ben je benieuwd of gember ook voor jou werkt? Dat kan eenvoudig door gember toe te voegen aan je voedingspatroon. Voeg gedroogde gember of verse gember toe aan je maaltijden of drink een gembersap of gember shot.

Gemberthee maken van gembersap?

Hoe ‘chill’ is het om je gembersap multi inzetbaar te maken. De gingerup betreft een halve liter gembersap fles waarmee je zowel gemberthee alsmede je eigen sap combinaties kunt maken. Er zijn zoveel denkbare mogelijkheden van groentesap met gember combinatie tot gewoonweg extra heet of koud water aan je gingerup toevoegen.

Pure gembersap

Door de sterke smaak van gember kan een gembersap snel overheersend worden ervaren. Pure gembersap is in kleine hoeveelheden lekker maar snel pittig en wordt daarom ook vrijwel altijd gemengd met fruit, groente of andere specerijen.
Ook wordt gember sap vaak in kleinere hoeveelheden in groentesappen verwerkt. Dit geeft het meer pit en geeft het extra voedingsstoffen. In een groentesap worden verschillende soorten groenten en fruit verwerkt, waardoor je ook verschillende vitaminen en mineralen binnen krijgt. Gembersap als toevoeging op de dagelijkse eetpatroon is de moeite waard om te onderzoeken wat dat voor jou kan betekene.

Gembersap bestellen

Wil jij graag een gembersap bestellen zonder toegevoegde suikers? Bij Dr. Blend hebben wij pure gember in combinatie met 100% vers geperste appelsap en citroensap. Met een halve liter gembersap kun jij voor verschillende doeleinden inzetten.

Je kunt er zelf gember shots van maken of voeg het toe aan een kop heet water. Zo heb jij een heerlijk verwarmende gemberthee met citroen. En had je al gedacht aan een (alcoholvrije) cocktail met gembersap? Dit geeft een heerlijke pittige smaak aan jouw drankje. Ook in baksels kun je de gemberdrank goed gebruiken. Varieer en voeg het toe aan het beslag van je bananenbrood of carrot cake!

Hoe maak je zelf gembersap?

Het is niet moeilijk om zelf gembersap te maken, maar een gember shot maken in de blender? Nee dat gaat hem niet worden. Een blender zorgt ervoor dat pure gembersap niet mogelijk is maar wel gember mixen met bijvoorbeeld water. Het is ook mogelijk om gember concentraat, kopen van gember concentraat zijn we geen voorstander van, echter kun je het helemaal zelf naar naar de smaak maken wat jou het beste aanspreekt. Bij de onderstaande recepten kan je zelf naar smaak appel kurkuma of bijvoorbeeld sinaasappel toevoegen. Gember kurkuma shot mixen zijn erg populair.

Hierbij een aantal tips!

Gembersap Puur

Wat heb je nodig?

Halve duimstok verse gember
Halve liter water

bereidingswijze
Stap 1 Schil met een dunschiller de gember
Stap 2 Rasp de gember
Stap 3 Voeg de ingrediënten samen en doe het in de slowjuicer
Stap 4 Doe het sap door een fijne zeef en genieten maar!

Gembersap met citroen

Wat heb je nodig?

1 citroen (kan eventueel meer naar smaak)
3 centimeter gemberwortel
250 ml water

bereidingswijze
Stap 1 Schil met een dunschiller de gember
stap 2 Rasp vervolgens de gember
stap 3 Schil de citroen
stap 4 Voeg alle ingrediënten bij elkaar en doe het in de slowjuicer

Gembersap met Kurkuma

Wat heb je nodig?

2 stuks gember
1 stuk kurkuma (kan eventueel meer naar smaak)
1 stuk groen/rode peper
250 ml water
bereidingswijze
Stap 1 Snijd de gember en kurkuma incl. schil in lange stukken
Stap 2 Doe de gember, kurkuma en peper in de slowjuicer
Stap 3 Voeg 250ml water aan het sap toe
Stap 4 Goed schudden, 15 minuten in de ijskast en genieten

Wil je gemberthee of nog andere handige gember gerechten? Bekijk dan ook voedingscentrum eens.

Gembersap klein verpakking

Handig voor thuis en 2 go even een heerlijke gembersap shot om je dag mee te beginnen of je middag een lekker mee te eindigen.

GingerO Nº4
GingerO Nº4 – Gembershot
Inhoud: 12 x 60 ml gembershotjes

Gembersap groot verpakking

De Gingerup zit in een handige halve liter gembersap fles. Je kunt deze gembersap verpakking makkelijk hergebruiken.

Dr. Blend GingerUp Nº18
GingerUp Nº18 – Gembersap
Inhoud: 6 x halve liter gembersap

Wil je meer weten over hoe je van gembersap detox thee kunt maken nodigen wij je graag uit om dit artikel te bekijken.

Overige interessante gember pagina ‘wat zijn de voordelen van gember’ bekijk je hier