Customer care
Fruit 53% •
GROENTE 47%
Waarom je een goede nachtrust nodig hebt
Eten door middel van gezonde voeding is zeer belangrijk. Maar minstens zo belangrijk is een goede nachtrust. Kan jij je na een aantal nachten slecht slapen niet goed concentreren, voel jij je labieler en maak je meer fouten? Dan is er mogelijk iets mis met jouw slaapritme. Gelukkig zijn er meerdere oplossingen om je nachtrust definitief te verbeteren.
Bijna een kwart van de mensen boven de 25 jaar blijken slaapproblemen te hebben. Dit is een schrikbarend hoog aantal als je bedenkt dat slapen erg belangrijk is voor je gezondheid en dagelijks functioneren. Wil je goed kunnen functioneren dan heb je als volwassene gemiddeld 8 uur slaap per nacht nodig.
Een langdurig gebrek aan nachtrust verhoogt de kans op concentratieproblemen, depressiviteit, obesitas en hart- en vaatziekten. Slaap is belangrijk voor fysiek herstel, optimaliseert de stofwisseling, herstelt de hormoonbalans, zorgt voor stressreductie en de productie van groeihormonen. Door goed te slapen onthoud je ook beter wat belangrijk is op werk, je studie of andere dagelijkse bezigheden.
Vermijd cafeïne- en suikerhoudende drankjes in de uren voor het slapen gaan. Daarnaast is het verstandig in de avond geen gebruik te maken van bijvoorbeeld een laptop of telefoon. Een gezonde levensstijl lost ook een hoop slaapproblemen op. Ook kunnen magnesium supplementen je helpen bij herstel en/of een goede nachtrust. Sport voldoende en houdt een gezond voedingspatroon aan.
Heb je moeite een gezond voedingspatroon aan te houden? Probeer dan de sapjes van Dr. Blend. Deze sappen zijn er in detox vorm, oftewel: een sapkuur om je lichaam even volledig te resetten. Daarnaast kan je ook kiezen voor gezonde sapjes voor standaard in je koelkast. Je kan de Dr. Blend 6-pack sappen, of de 12-delige shotboxen dagelijks consumeren. Op deze manier krijg je op dagelijkse basis voldoende vitamines en mineralen binnen. Een gezonde manier van leven is een stap dichterbij een goede nachtrust.
Er zijn wel veel mensen die hierin geloven. Dit komt omdat een detox een goed moment is om jezelf te resetten en bewust met jezelf en met je voeding bezig te zijn. Daarnaast geeft het succesvol beëindigen van een sapkuur vaak een boost voor je zelfvertrouwen. Dit kan tevens ook het begin zijn van een verdere doelen, zoals gezonder eten, een betere levensstijl, minder suiker eten en gewicht verliezen.
Tenslotte, zien en lezen we vaak dat de huid en haar mooier worden na een sapkuur, en dat mensen overtollige kilo’s tijdens de kuur kwijtraken. Al met al zijn dit genoeg redenen voor ons genoeg reden om 100% achter detoxen te staan.
De lever en nieren; je lichaamseigen detox
De lever en de nieren zijn twee organen die natuurlijke detoxificatie uitvoeren. Je lever kan bijvoorbeeld toxines uit het bloed verwijderen. Je nieren filteren je bloed en zorgen ervoor dat overtollig vocht je lichaam verlaat.
Lever
Onze lever beschermt ons. Ze halen namelijk toxische chemicaliën, cholesterol en gifstoffen uit ons bloed. Ze laten deze stoffen samen met gal via de galbuisjes in de galblaas stromen. Dezer tijd maken wij het steeds moeilijker voor onze lever. De lever wordt namelijk overspoeld door gifstoffen en toxinen afkomstig uit voeding, water, lucht en onze omgeving. Hierdoor wordt het steeds moeilijker voor de lever om het werk van reinigen goed te doen.
Dit betekent dat er een kas is dat afvalstoffen en cholesterol achterblijven in de lever, de galblaas en de galbuisjes. Het afbreken van giftige en schadelijk stoffen is een belangrijke functie van de lever. Wanneer we over deze stoffen praten, hebben we het over stoffen die door de darm zijn opgenomen óf ergens in het lichaam zijn ontstaan. De lever kan afvalstoffen omzetten tot niet-schadelijke stoffen of stoffen die in het lichaam kunnen worden hergebruikt. Nadat deze zijn afgebroken worden de onschadelijke afbraakproducten via gal of bloed uitgescheiden. Deze stoffen verlaten het lichaam uiteindelijk via de nieren en de ontlasting.
Nieren
Onze nieren reguleren de vochthuishouding en de zuur base balans van ons bloed. Hierdoor hebben de nieren indirect invloed op alle vloeistoffen van het lichaam. De zuur base balans betekent dat een vloeistof niet te zuur is, maar goed in balans. Een andere belangrijke functie van onze nieren is dat de nieren afvalstoffen uit ons lichaam filteren en ervoor zorgen dat deze afvalstoffen het lichaam verlaten. Dit doen ze middels urine.
Focus is key
Dr. Blend ziet detoxen als een belangrijke tool tot een gezonde en gelukkige lifestyle. Detox is onze passie en onze overtuiging. Bovendien hebben we jarenlange ervaring op het gebied van healthy juices produceren.
We willen graag dat onze detox en sappenkuur methode 100% klopt en dus richten we ons volledig op detoxen en gezonde groene sap.
Onze detox formule stellen we samen vanuit een holistische benadering. Het moet niet alleen goed zijn voor je lijf, je moet je er ook mentaal goed bij voelen. Daarom vind je in de detox kuur niet alleen de producten maar krijg je ook bij ieder product de uitleg zodat jij snapt waar je mee bezig bent en tot je neemt. Onze DetoxBox is het eindresultaat van onze kennis, ervaring en visie. We zijn heel erg trots op onze detox formule.
