A quoi sert le jus de citron ?

Les citrons contiennent de nombreux nutriments sains. Il se compose de minéraux, de vitamines essentielles et d’antioxydants. La recherche scientifique a montré que le citron a de nombreux avantages pour la santé. Par exemple, il a un effet positif sur le système immunitaire, le cœur et les vaisseaux sanguins et la digestion.

Vitamine C

Le citron contient une forte concentration de vitamine C. Cette vitamine soutient votre résistance et favorise l’absorption du fer dans votre organisme. L’ajout de fruits riches en vitamine C à vos repas peut augmenter votre taux de fer. Votre corps absorbe alors le fer plus facilement. Le fer joue un rôle dans votre approvisionnement énergétique, donc une quantité suffisante de vitamine C peut vous aider à réduire la fatigue. En plus d’être une vitamine essentielle, la vitamine C est également un antioxydant. Les antioxydants contenus dans le citron aident à combattre les radicaux libres dans le corps.

Eau citronnée le matin

De nombreuses allégations sont faites sur la consommation d’eau citronnée et ses bienfaits pour la santé. Cela pourrait renforcer votre système immunitaire, améliorer votre peau et vous aider à brûler les graisses. Malheureusement, aucune de ces affirmations n’a encore été prouvée. Boire de l’eau citronnée à jeun le matin ne stimulera pas non plus votre digestion. Pour cela, le jus manque de fibres, ce qui assure le démarrage de la digestion.

Perdre du poids avec de l’eau citronnée

L’eau citronnée apporte également peu de calories et de glucides, ce qui en fait un jus qui peut être bu quotidiennement. Si vous choisissez du jus de citron au lieu d’une boisson sucrée, cela peut également aider à perdre du poids. Cependant, il n’a pas été prouvé que l’eau citronnée aide à perdre du poids.

Jus de citron en bouteille

Pourquoi du jus de citron pensez-vous ? En ajoutant de l’eau citronnée à votre repas, en plus d’un jus frais et acidulé, vous disposez également d’un moyen qui vous aide à augmenter votre fer de manière naturelle. De plus, l’eau de citron a un effet hydratant et est un jus peu calorique. Vous optez pour de l’eau citronnée pure ? Alors la Yellow Machine N8 est votre préférée ! L’équilibre parfait dans l’eau citronnée, un vrai jus frais et acidulé, sans additifs.

Vous rêvez  d’un jus frais ? Yellow Freshness N 17 est fait pour vous. La combinaison de jus de citron, de jus de pomme et de sirop d’agave le rend agréable et rafraîchissant. Ce jus est extra large et pratique lorsque vous avez beaucoup transpiré, comme après l’exercice. Il contient une faible quantité de glucides et de minéraux, ce qui en fait une boisson sportive idéale.