Waarom is rode bietensap gezond

De rode biet is een Hollandse groentesoort dat de laatste jaren erg in zijn populariteit is toegenomen, de aards smakende groente bevat veel gezonde voedingsstoffen. Dit kan leiden tot een egale en gezonde huid.

Bietensap bevat veel vitamines en mineralen, zoals verschillende B-vitaminen, vitamine C, kalium, natrium, magnesium en ijzer.

Vitamine B kan ondersteuning bieden bij bijvoorbeeld concentratieproblemen, vermoeidheid en het kan een positieve werking hebben op de stofwisseling.
Bieten bevatten ook betalaïnen, deze hebben een ontstekingsremmende werking.

Vitamine C in een antioxidant en is goed tegen schade van de huidcellen, zoals teveel
UV- straling. Ook draagt het bij aan een beter immuunsysteem.

Naast voordelen voor het lichaam, is het ook goed voor je geest.
De nitraat in bieten stimuleert de bloedcirculatie in de hersenen, hierdoor kunnen de cognitieve prestaties verbeteren.

Rode bietensap voor het sporten
Bieten zijn een natuurlijke bron van nitraat, dit kan de sportprestaties bevorderen.
Het kan er onder andere voor zorgen dat je niet snel verzuring ervaart tijdens het sporten.
De nitraat van de bietensap wordt omgezet in stikstofmonoxide, hierdoor gaat de bloeddruk omhoog en verlaag je het zuurstofgebruik. Met als gevolg dat je een beter uithoudingsvermogen kan krijgen.

Bietensap kopen
Bietensap is onder andere ook erg goed wanneer je je lichaam wilt reinigen.
De rode biet zorgt voor een volle, aardse maar ook zoete smaak. Wil je graag een keer een bietensap drinken voor je workout, of gewoon hedendaags als tussendoortje hebben wij Just Beat It en Red Machine in ons assortiment. Deze bietensap zit vol met groente dat tevens een fijne aanvulling is op je dagelijkse eetpatroon.