Wanneer je gaat sapvasten krijg je veel minder calorieën binnen dan de dagelijkse aanbeveling, hierdoor is het mogelijk dat er gewichtsverlies kan optreden. Sapvasten wordt dan ook wel door sommige gezien als een crashdieet, omdat je snel kan afvallen.

In het begin zal je dan ook voornamelijk veel vocht verliezen, dit komt omdat wanneer je lichaamsvet verbrand er vocht vrij komt. Echter zal je daarna ook spierweefsel verliezen, dit gebeurd wanneer je rode bloedcellen en hersenen niet meer genoeg glucose uit de koolhydraten kunnen halen. Hierdoor zal je lichaam het eiwit uit je spieren gebruiken om zo de glucosebehoefte op pijl te houden. Je geeft je lever een pauze van o.a. suiker, alcohol en cafeïne.

Hoe gezond is sapvasten? en wat zijn de gezondheidseffecten?
Je geeft je lichaam een boost aan energie en vitamines. Het is mogelijk om zelf sapjes te maken, maar bij Dr. Blend hebben wij al aantal verschillende boxen voor je samengesteld. Je hoeft je niet bezig te houden met eten, want je krijgt dan per dag 9 sappen en een handleiding wanneer je welke in kan nemen. Hierdoor geef je je geest ook een paar dagen rust! Er is geen wetenschappelijk bewijs voor het effect van sapvasten. Sapvasten ofwel Detoxen geeft je een handvat bij het ontgiften van je lichaam, en je bewust te worden van je dagelijkse eetpatroon en mindset. Je zal hierdoor je lever ontgiften, want je geeft je lever een pauze van o.a. suiker, alcohol en cafeïne.

De ervaringen van sapvasten zijn verschillend per persoon. Het kan als bijwerking hebben dat je op de eerste dag wat vermoeid bent, en klachten als hoofdpijn en misselijkheid kan ervaren. Dit is vaak alleen het geval op de eerste dag van de Detox, ontslakken of sapvasten. Ook zijn er mensen die mensen die zich meteen energieker voelen, en ook merken dat ze zich fitter voelen na het sapvasten.

Wil je meer weten over sapvasten of sapkuren van Drblend.com bekijk deze handige pagina, klik hier