Ontslakken en sapvasten

Ontslakken, beter bekend als detoxen en ontgiften, is een proces waarbij je je lichaam ondersteunt bij het opruimen van giftige toxische stoffen. Gaandeweg de jaren komt je in aanraking met stoffen die belastend zijn voor je lichaam. Dit kan zijn door de leefstijl die je hebt, maar ook de omgeving speelt hierin een rol. Deze giftige stoffen kunnen zich op gaan hopen en een disbalans in je gezondheid veroorzaken. 

Hoe werkt het ontslakken?

Met ontslakken denk je waarschijnlijk al snel aan sapvasten. Dit is een manier om je lichaam van afvalstoffen te kunnen reinigen. Met ontslakken reinig je immers je lichaam van ongewenste afvalstoffen of gifstoffen. Bij ontslakken gaat het dus om het reinigingsproces wat je lichaam nodig heeft om alle afvalstoffen te kunnen verwijderen. Jouw lichaam is elke dag aan het reinigen, doordat er ook afvalstoffen vrijkomen bij de spijsvertering. Dat is heel normaal. Er zijn verschillende organen die hierbij ondersteunen.

"Belangrijk om te weten: onze sappen en detoxboxen zijn geen middelen om je lichaam te reinigen. Je lichaam verzorgt dit reinigingsproces zelf"

Zo reinigt de lever alle afvalstoffen die via het bloed vrijkomen na de spijsvertering. Daarnaast reinigt de lever giftige stoffen uit je lichaam die van buitenaf komen, denk hierbij aan pesticiden, medicijnen, sigarettenrook en luchtvervuiling. De darmen en nieren spelen daarnaast een rol bij het proces van ontgiften. Let wel dat het lichaam niet altijd in staat is om alle giftige stoffen op te ruimen. Dit is ook de reden dat chronische klachten kunnen ontstaan. Door middel van het ontslakken kun je hierbij een handje helpen om overtollige afvalstoffen te verwijderen. 

Wanneer kun je sapvasten?

Mensen zoeken vaak naar manieren om structuur en regelmaat terug te brengen in hun voedingspatroon en het eten op vaste tijden. Wij spelen hierop in door een vast schema voor het innemen van sappen te bieden. Onze focus ligt vooral op het creëren van een bewustwording rondom structuur, regelmaat en een gezonde levensstijl. Velen kiezen een specifiek moment uit om te detoxen, bijvoorbeeld na de feestdagen wanneer de behoefte aan een betere gezondheid toeneemt. De ontlasting kan gezien worden als een reflectie van de gezondheid van je spijsvertering

Met behulp van een  sappenkuur kun je je mindset ondersteuning bieden. Bij het sapvasten kun je bewust worden van het belang om op vaste tijden te eten en ook wat je “vreet momenten” zijn.
Met de sappen consumeer je gedurende enkele dagen minder calorieën. Dit kan een positief effect hebben op je mindset, wat het na de detox sapkuur eenvoudiger kan maken om je eetgewoontes aan te passen.

Het is belangrijk op te merken dat sapvasten niet voor iedereen geschikt is. Zo is het niet aan te raden tijdens zwangerschap of wanneer je borstvoeding geeft. Ook bij diabetes of leverproblemen wordt sapvasten afgeraden. Wij zijn geen medische specialisten; voor professioneel medisch advies raden wij aan contact op te nemen met een diëtiste of huisarts.

Ontgiften met gember 

Andere mogelijkheden die er zijn om je mindset te ondersteunen bij vinden van de juiste “lifestyle” zijn er genoeg. Denk er hierbij aan een verse gember thee, munt thee met gember of een  gembershot. Op zoek naar een sap met lekker gember? Dan is de  GingerUp echt iets voor jou! Bovendien krijg je ook goede voedingsstoffen binnen op deze manier, dat is dan lekker en handig