Waar is citroensap goed voor?
Citroenen bevatten veel gezonde voedingsstoffen. Het bestaat uit mineralen, essentiële vitamines en antioxidanten. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat citroen veel voordelen heeft voor je gezondheid. Zo heeft het bijvoorbeeld een positief effect op het immuunsysteem, hart en bloedvaten en de spijsvertering.

Vitamine C
Citroen bevat een hoge concentratie aan vitamine C. Deze vitamine ondersteunt uw weerstand en bevordert de opname van ijzer in uw lichaam. Door fruit met een hoog gehalte aan vitamine C toe te voegen aan uw maaltijden kunt u uw ijzergehalte verhogen. Uw lichaam neemt het ijzer dan makkelijker op. IJzer speelt een rol bij je energievoorziening, zo kan voldoende vitamine C u helpen om vermoeidheidsklachten te verminderen. Vitamine C is naast een essentiële vitamine ook een antioxidant. De antioxidanten in citroen dragen bij aan het bestrijden van de vrije radicalen in het lichaam.

Citroenwater in de ochtend
Er worden veel beweringen gedaan over het drinken van citroenwater en de gezondheidsvoordelen daarvan. Zo zou het uw immuunsysteem versterken, uw huid kunnen verbeteren en het helpt uw vet verbranden. Helaas is nog geen van deze beweringen ook bewezen. Met het drinken van citroensap op een nuchtere maag in de ochtend zal u uw spijsvertering ook niet stimuleren. Hiervoor mist de sap vezels, die er voor zorgen om de spijsvertering op gang te helpen.

Afvallen met citroenwater
Citroenwater levert daarnaast weinig calorieën en koolhydraten, waardoor het een sap is wat dagelijks gedronken kan worden. Indien u kiest voor citroensap in plaats van een suikerrijke drank kan het ook helpen bij het afvallen. Het is echter niet bewezen dat citroenwater helpt bij het afvallen.

Citroensap in een flesje
Waarom dan wel citroensap zou u nu denken? Door het toevoegen van citroenwater aan uw maaltijd heeft u naast een friszure sap ook een manier dat u helpt om uw ijzer op een natuurlijke wijze te verhogen. Daarnaast werkt citroenwater hydraterend en is het een sap die laag is in calorieën. Gaat u voor puur citroenwater in een flesje? Dan is Yellow Machine N8 jouw favoriet! De perfecte balans in citroenwater, een echte friszure sap, zonder toevoegingen.

Gaat u meer voor een frisse zoetzure sap? Yellow Freshness N17 past dan perfect bij u. De combinatie van citroensap, appelsap en agavesiroop maakt het lekker verfrissend. Deze sap is extra groot en handig voor als u veel hebt gezweet, zoals na het sporten. Het bevat een lage hoeveelheid koolhydraten en mineralen, wat het een ideale sportdrank maakt.

Bekijk ook onze pagina meer tips over lever ontgiften en indien u meer over het menselijk lichaam en de werking van de lever wilt bekijk je deze pagina